Soulvia.cz

aneb, ušlechtilé smýšlení.

Afirmace jsou pro mě jemným, zároveň velmi účinným nástrojem, jak se ladit na život, který si přeji žít. Jsou to věty, které mi pomáhají připomínat, na co chci zrovna momentálně směřovat svou pozornost a jaký vnitřní prostor pěstovat.

Jak fungují?

Naše mysl má tendenci opakovat staré vzorce a často sklouzává k pochybnostem, nebo obavám. Když však vědomě začneme pracovat a programovat své myšlenky tak, aby nás mysl neovládala, ale my byli jejím pánem, tak udáváme vědomě směr.

Často tedy – pozitivní směr. Osobně neznám nikoho, kdo by se učil vědomě negativitě smýšlet a tady to asi taky nečekejme 😀 To už totiž všichni léta velmi dobře umíme. Tak proč to nezkusit trochu jinak?

Postupně se učíme nahrazovat omezující přesvědčení těmi, které nás podporují a tím otevírají prostor k větší důvěře v sebe sama, k vnitřnímu klidu a k pocitu, že ve svůj život opravdu věříme.

Nejde o to si něco nalhávat, ale připomínat si svou sílu, hodnotu a možnost volby. Afirmace jsou vlastně taková semínka, které zaséváme do mysli – a když jim dáme pozornost, začnou růst a měnit naši realitu.
My začneme měnit naší realitu.

Nejsou to pouhé věty, ale klíče k vědomé práci na sobě samém. Budu vás provázet různými styly a rozdělíme je podle čtyř živlů. Každý týden, někdy i o víkendu, se zaměříme na jednu afirmaci, kterou postupně začleníme do svého života.

Vzduch

Je živel mysli, myšlenek a komunikace. Nese v sobě lehkost, svobodu a schopnost podívat se na věci z nadhledu. Jeho poselství nám připomíná, že myšlenky jsou jako vítr – mohou nás strhnout, ale také nás mohou vyvést výš, pokud je vědomě nasměrujeme.

Afirmace spojené se vzduchem podporují jasnost, inspiraci a otevřenost novým možnostem. Učí nás důvěřovat intuici, rozšiřovat obzory a svobodně vyjadřovat pravdu svého srdce. Vzduch nás vede k lehkosti bytí a propojení nekonečným prostorem možností.

Oheň

Je živel síly, vášně a proměny. Přináší odvahu vykročit vpřed, zapaluje v nás touhu tvořit a jít za tím, co nás volá. Jeho poselstvím je připomenout, že světlo v nás nikdy nezhasíná – i když plamen někdy slábne, vždy se může znovu rozhořet.

Afirmace spojené s ohněm podporují sebevědomí, akci a odhodlání. Pomáhají uvolnit staré, co už neslouží, a proměnit to v palivo pro nový začátek.
Oheň nás učí stát si za sebou, důvěřovat vlastní síle a zářit bez obav.

Voda

Je živel emocí, intuice a vnitřního proudu života. Přináší očistu, plynutí a schopnost uvolnit to, co už nepotřebujeme. Její poselství nám připomíná, že stejně jako řeka nachází cestu i mezi kameny, i my dokážeme překonat překážky, když se otevřeme proudu života.

Afirmace spojené s vodou podporují klid, vnímavost a důvěru v proces. Učí nás přijímat změny, naslouchat svému srdci a dovolit si být citliví. Voda nás vede k tomu, abychom nechali své emoce volně plynout a objevili v nich sílu i léčivou moudrost.

Země

Je živel stability, hojnosti a zakořenění. Přináší jistotu, klid a propojení s tělem i přírodou. Její poselství nám připomíná, že jsme součástí celku a máme vždy pevnou půdu pod nohama, o kterou se můžeme opřít.

Afirmace spojené se zemí podporují vnitřní stabilitu, trpělivost a důvěru v přirozený rytmus života. Učí nás vážit se jednoduchosti, pečovat o sebe i své okolí a otevírat se hojnosti, kterou nám život nabízí. Země nám dává pocit bezpečí a ukazuje, že vše má svůj čas.